動物療癒溝通

關於2015。

2015我學到太多。因應水晶的建議把重要的轉變記錄下來。也許是分享，也許是提醒。也許也能在日後重新看見自己用心走過的每一步。

（一）謙謙態度

2015初動物溝通剛畢業，轉做全職溝通師&療癒師，對新世界、新生活充滿緊張及熱忱，用以往的方式（計畫&計算）挑了不同種類的療癒課，希望能多開服務以支持新生活。

也就是因為這樣的想法，不久以後在幻象中跌了跤，才學到謙卑的重要性。下半年轉向探索讓自己時時保持穩定的方法。

一整年下來，跟7位老師上過約莫10堂左右的靈性課程。學習主軸是由外而內、由技術而心性、由複雜而簡單。年初時學過的種種療癒手法現在看來都是技巧，直到年尾上到劉慧君老師的課，才肯定原來我想找的答案一直都很簡單：只是活得踏實而已。而想要活得踏實，就是找到自己的主軸，用自己喜歡、想要的方式生活。

在上過這樣多的靈性課程後，我真心認為自己非常幸運。與其說自己像無頭蒼蠅般亂上課，倒不如說每堂課都因應著某種疑惑而來。並且很幸運的，一直有份沉穩的平靜伴著我經歷這一切，領著我邊思考、邊學習。比起年初渴望透過上課習得靈性、能量知識，越趨年底，「上課」這件事開始轉為「學習」：用心觀察每位老師、前輩、朋友的生活態度、生命經驗與其所學系統的關聯，發現真正有在具體實踐、落實、並且尊重每個人內在無限可能的人，會自然而然成為一位分享者，能以謙謙態度分享自己的所有、所知、所學，同時尊重他人不同的聲音及狀態。

一年、7位老師、10堂課，乍聽是繞了一大圈的遠路，但我自己覺得豐盛、值得。因為在此同時，我也聽著自己心裡的聲音，給自己出功課、出練習題，等於一路上同時做著雙重學習：向他人學、也向自己學。透過這樣做、互相比較互相驗證，逐漸完成一個很困難的學習：擺脫大半驕傲的習氣。也是透過這段路才確信自己要的只是踏實生活，更想學習用沉穩的呼吸過著內在更緩慢、安靜踏實的日子。以往不怎麼重視的每日功課，也逐漸斂為日常習慣，而沒有任何的勉強或緊張。

（二）練習的循環

年初時察覺自己在短時間內反覆經歷某些相似的特定事件，以為自己一直重蹈覆轍，好像一點長進都沒有，相當沮喪。

而後才理解這便是紮根的過程。反覆經驗相似事件或情緒是一種練習。心性有多成熟，便能將過程縮得多短、或多快結束某相似事件的循環。情緒在於反映自己有多少突破、轉變的可能。無論過程如何，結果總是正向的。

這循環好比是個無限的螺旋，反覆經歷「知道（認識）、理解、體會、明白」等等幾種不同深度的體悟。每個想法、事件、訊息都是非平面的，唯有透過經驗才能將扁平的認知擴得立體、全面，才能不批判，以冷靜態度看穿事情表面、進一步看見背後的真實原因。即便當下因著情緒有了不同的反應，也能較快的覺察到情緒背後的起因，而能較順暢的轉念。反覆經歷某相似事件好比螺旋每每經過起點，看似毫無進展，想法、看法、態度的轉變卻能一再證明螺旋又旋過一圈。不是回到起點，而是更深刻的體驗、更深刻的感觸、是以不同角度感受不同層次的起點或是螺旋。

提升和紮根因此於我而言完全相同。我並不認為想法的提升、擴展是要幫人裝上翅膀飛上天，與高靈同在、與現實脫節，而應是協助一個人的內在更紮根、成熟，與現實生活更接軌，使靈魂能夠緊緊住進身體，適應現實生活，時刻與現實生活緊密互動。

（三）流動與定不再矛盾

這看似矛盾的想法跟流動這件事一樣。2015下半年，我接受引導練習呼吸、靜心、與自己在一起。因為開始正視與自己同在，才發現原來全世界最有趣的東西就是自己的身體。身體細胞存有大量的未知訊息，透過與身體誠實互動，每個人都可以簡單而有效的找回自己內在的聲音，甚至由那聲音領著自己前進。

身體教會我最重要的事情是：有意識的呼吸。深沉的、緩慢的呼吸，儘可能同理身體發出的每一道訊息。許多莫名的過度敏感、或長久深藏在體內的情緒積累，便能在不知不覺中釋出、再次流動。誠實的聲音（或者說身體的需求）自然領著我進行不同的冥想及其他練習，也帶著我重新信任自己。在冥想與呼吸之間，有過數次身體定在某個姿勢不動，同時有大量能量（或者”氣”）於體內外交換、流動的狀態。在那樣的狀態之中，體感恍若消失無蹤，心是靜止的、平靜的、空而踏實的，所有矛盾消融為一體。因而定於流動其實是相同的一件事，不互斥不矛盾，如同提升與向下紮根互不相斥。二元對立的矛盾也是如此。由同樣一個極點看來是同一件事（於同一個極點中是相同的事），只有由不同角度、不同層次看，才會分辨（化）出不同的兩件事。

（四）一切都是流動

最簡單的最幻化無窮。好比呼吸這樣簡單的事，認真去做便能有無限開展。我很慶幸2015年自己能有這些經歷及體驗。2016第一個晚上，我做了個清明夢。非常有意識的看著許多頻率從遠方流向我，而在流近身體周遭之時，逐漸化為一個事件、形象、或者訊息。在那瞬間我明白為什麼哪位朋友會來到我身邊、為什麼哪個訊息會透過誰而來。我也明白身為我自己，我想、也能夠為其他對象做些甚麼。雖然那種種領悟在醒來後就消失無蹤，卻留下一個很深刻的教導：一切都是流動。也因為如此，逐漸放下總是急切想知道下一步的慣性。沒有什麼事情是必須非得事先知道不可。只要過好每一個當下，未來便會自然開展。緩緩的走便是好事，一點都不需要急。